Desconforto e dor na gravidez: prevenir e atenuar

Durante a gravidez o corpo da mulher passa por um processo de enormes transformações músculo-esqueléticas, podendo levar a sintomas de desconforto e dor .

O aumento da região abdominal e a pressão do feto sobre os órgãos da mãe, pode desencadear alterações do funcionamento dos mesmos o que poderá originar azia, refluxo, obstipação e até incontinência urinária.

A alteração das curvaturas da coluna origina as dores de costas de que a maioria das grávidas se queixa. Muitas vezes os músculos sentem dificuldade em adaptar-se às alterações da coluna e o resultado poderá ser a compressão dos nervos, levando a ciática, síndrome do túnel cárpico, juntamente com as dores musculares.

Estes sintomas são muitas vezes, encarados pelas futuras mães e pelos profissionais de saúde como normais. A verdade é que uma boa parte deles podem ser prevenidos, atenuados ou até mesmo eliminados recorrendo a técnicas de Fisioterapia ou de Osteopatia .

Não desvalorize a dor ou o desconforto que sente durante a gravidez e viva este período com bem-estar. Por vezes, basta uma simples sessão para aliviar a dor que lhe tem causado tanto desconforto.

Na FisioBaby ajudamos as futuras mães a adaptarem-se a todas as modificações do seu corpo, de maneira a que esta fase possa ser o menos desconfortável possível e que no futuro não tenham sequelas. Contacte-nos!